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舌尖上的养颜菜 补血又养颜

发布日期:2014-08-20 10:01:03 【关闭】
摘要:对于爱美的人来说,要想脸蛋像去年今日一样,依旧桃花般白里透红,那么就得抓紧时间先人一步了。中医认为,保养的功夫一方面就可下在养生饮食中。以美食进补,吃出好气色,做个美丽的人,何乐而不为。补血养颜美食有很多,鼎元独特购小编推荐几款简单养生菜仅供参考。鼎元独特购商城,专业化、行业细分化电子商务平台体,汇聚名优土特产,是您身边的美食管家。

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对于爱美的人来说,要想脸蛋像去年今日一样,依旧桃花般白里透红,那么就得抓紧时间先人一步了。中医认为,保养的功夫一方面就可下在养生饮食中。以美食进补,吃出好气色,做个美丽的人,何乐而不为。补血养颜美食有很多,鼎元独特购小编推荐几款简单养生菜仅供参考。鼎元独特购商城,专业化、行业细分化电子商务平台体,汇聚名优土特产,是您身边的美食管家。

 

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白里透红

自制红枣草莓奶昔。将新鲜牛奶加热后,同时放入洗净的大红枣稍煮,最后出锅之前放入洗净切片的草莓,再加适量的白糖调味即可食用。牛奶有美白肌肤的效果,大红枣养气补血之上品,适量白糖可有效帮助人体恢复元气补足能量。鼎元独特购商城,专业化、行业细分化电子商务平台体,汇聚名优土特产,是您身边的美食管家。这道菜制作简单,材料随手可取,秀色可餐。

紧致肌肤

红枣炖排骨。将排骨洗净焯开水后捞出冲干净血,再用清水入砂锅炖煮。中间加入红枣和自己喜欢的调料煮至九成熟,然后加入豆芽继续炖煮,十分钟后,加入鸡精提鲜,出锅之前淋上香油即可食用。鼎元独特购商城,专业化、行业细分化电子商务平台体,汇聚名优土特产,是您身边的美食管家。此道菜味香、减肥、补血、养颜。排骨含有丰富的胶原蛋白和大红枣的益气补血融合,浑然天成。

 

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排毒清肠

西芹百合草莓秀。将西芹切片,与新鲜或水发百合炒熟后,淀粉勾一点欠,倒入菜中搅匀稍炒片刻,出锅时,将洗净切好的草莓片放入,稍拌均匀。一清二白缀红云,清丽爽口又养颜。西芹含有丰富的植物纤维,帮助肠道做运动,排除体内毒素,吃出健康好容颜。鼎元独特购商城,专业化、行业细分化电子商务平台体,汇聚名优土特产,是您身边的美食管家。

补充血气

红豆枣子汤。这是一款比较经典、效果普遍被承认的甜汤。老中医经常会对患贫血者说,多吃点红豆枣子汤。鼎元独特购商城,专业化、行业细分化电子商务平台体,汇聚名优土特产,是您身边的美食管家。红豆,清心养神、健脾益肾除湿气之功效;加入红枣、薏米、黑米更能发挥补血益气、健脾益胃的功效。经常食用以上几道养生菜,一定保你脸色红润,外调加内养,皮肤不水灵都不行。鼎元独特购商城,专业化、行业细分化电子商务平台体,汇聚名优土特产,是您身边的美食管家。