首页 > 文章详细

绿豆巧搭配,健康又养生!

发布日期:2016-02-23 12:45:40 【关闭】
摘要:绿豆是常见的夏季解暑食品,不仅美味营养而且还清热解暑,所以受到人们的喜爱,但是有多少人知道绿豆除了具有解暑作用,还能搭配不同的食物起到不同的功效价值.

独特购引导语:绿豆是常见的夏季解暑食品,不仅美味营养而且还清热解暑,所以受到人们的喜爱,但是有多少人知道绿豆除了具有解暑作用,还能搭配不同的食物起到不同的功效价值。

绿豆这样吃法 更养生



绿豆+海带 清热解暑,可治疗中暑


【做法】绿豆100g 海带10g 冰糖适量,将绿豆和海带泡洗干净,泡好的绿豆放入煮锅里,并加入适量水煮沸,绿豆煮沸后放入海带同煮25分钟即可,冰镇食用解暑功效更好。


绿豆+鸡蛋 有效改善复发性口疮


【做法】将鸡蛋打入碗中调成糊状,绿豆放入砂锅内,冷水浸泡10~20分钟再煮沸,取煮沸绿豆冲入鸡蛋糊内饮用, 每日早晚各1次。


绿豆+红枣 补血养生


【做法】绿豆、红枣各30克,红糖适量,水500ml。将绿豆、红枣洗净,沥干后和水一起入锅中,以大火煮滚后转小火,煮至豆烂后,调入红糖拌匀,滤渣取汁后即可饮用。



绿豆+鲫鱼 治疗疖疮


【做法】鲤鱼1条, 绿豆100克,鲫鱼处理干净,和绿豆煮熟喝汤吃肉豆,连服3~5天。


绿豆+硫磺 治疗高血压


【做法】硫磺、绿豆等量(用纱布包好),加水煮2小时后取出硫磺干燥, 加酒制大黄20%制片,每次4片,日服1次,饭后服, 10 天为1疗程,疗程间隔5天。